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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供健康生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:近日,有新闻报道赵丽颖结束某部电视剧的拍摄后,宣布进入修整期,暂时不接拍新剧。而停工的原因被指与健康有关:赵丽颖不仅脑后方有血栓,心脏也很弱。 查看全文>>

摘要:心态健康是每个人都应该拥有的,一个心态不健康的人会严重影响他的身体,这不是开玩笑。明星自杀事件还出现的少吗?但是这个很极端,更多的人还只是在抑郁的阴霾中举足为艰…… 查看全文>>

摘要:在我们生活中,每天每个人都要做的事情就包括梳头,梳头不但是保持头发的整洁度,还可以让身体变得更好。但是,很多人都不在意这个小细节,其实梳头讲究很多,从梳子的选择…… 查看全文>>

摘要:放屁其实是一种很常见,也很正常的生理现象,也是身体健康的需要。放屁对人体健康,不仅仅没有伤害,而且还有益处。有人认为放屁是不雅,为了避免这个尴尬的出现,而蓄意憋…… 查看全文>>

摘要:所谓维生素,简单来说顾名思义就是维持人体正常生理功能而必须的一种元素。维生素分为很多不同的种类,但不管是哪种维生素,往往人体合成的量都不足以满足机体的需要,因此…… 查看全文>>

摘要:有很多减肥的女性应该都知道在晚上吃夜宵不仅会让肠胃负担重,而且还容易让过多的脂肪堆积在身体内,导致身体发胖。因此很多女性想要维持体,只能咬着牙忍住不吃夜宵。其实…… 查看全文>>

摘要:拥有一口洁白的牙齿,对于一个人的外在形象是极为重要的,它可以增添这个人的魅力和自信,有助于事业成功,家庭美满。而一口黄牙,会让人心情低落,信心不足。那么如何让黄…… 查看全文>>

摘要:“每次吃饭,吃不了两口就汗流不止,身上还好,特别是脸上,鼻子上都是汗珠。”有些人一吃饭,就会出汗,这是为什么呢? 查看全文>>

摘要:剖腹产是时下比较流行的一种分娩方式,很多女性对自然分娩的疼痛存在恐惧感,不敢尝试自然分娩,也有的女性为了保持好身材,选择剖腹产。。。。。。当胎位不正,胎儿过大时…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,每个人都可能有过这样的一个经历,就是肚子出现胀气现象,虽然症状不一定明显,但是的确很不舒服。如果仅仅是短时间内出现,一般影响不大,但是如果长期胀气,…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日我们会选择空调来为身体降温,大部分的白领长期呆在空调房里,虽然悠闲自在全身舒服,殊不知长期吹空调会给身体健康带来隐患,可能会引起感冒、关节疼痛等症状,那…… 查看全文>>

摘要:现在人生活条件好,懂得享受,对身体健康也尤为重视,年纪轻轻就知道了保健。但是保健方式,往往是不当的,甚至是错误的,尤其是在使用保健品上,有些盲目性,偏看重疗效,…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,在办公室经过一早上的忙碌后,很多人都会在吃过午饭后进行午觉,以便更好地在下午工作。但是午觉过程中,有些人往往会睡很长时间,有些却睡几分钟就够了,那到底…… 查看全文>>

摘要:现在很多人,越来越关注养生的东西,希望通过一些方法来保持年轻,来延缓衰老的过程,这个大概几乎是所有人的梦想呢。在古代的时候,中国就有这方面的研究,比如说发明的炼…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,溺水、电击、烫伤、骨折等意外,若第一时间处理不当,就有可能导致更加严重的后果。广大省第二人民医院作为广东省应急医院,针对日常生活中经常遇到的意外情况…… 查看全文>>

摘要:暑期已至,炎炎夏日,不少家长会选择带娃出游欢度暑假。然而,暑假出游期间,孩子的安全和旅游病成为家长们头疼的事。广东省第二人民医院、广东省应急医院专家来为您支招如…… 查看全文>>

摘要:  在这个时代,不管是什么年龄段的人群,都应该有过便秘的症状,长期便秘对人的身体危害是比较大的,当人便秘的时候,可能会有一些人使用开塞露。但是日常生活中,有一些…… 查看全文>>

摘要:  近些年来,心脑血管患病率的不断上升,使人们猝死的发生率越来越高,不少的公众人物也因猝死离世。猝死的主要原因一般是心源性猝死,包括冠心病以及其他的心脏性疾病而…… 查看全文>>

摘要:在风、寒、暑、湿、燥、火,这“六淫邪气”致病因素中,湿邪杀伤范围最大,可以称之为“万恶之邪”,湿气入体如油入面是很难排出体外的,因此才有“千寒易除,一湿难去”的…… 查看全文>>

摘要:胆固醇在很多人的印象中是个“坏东西”,觉得体内的胆固醇越低越好。那么事实上,是否就是这样呢?胆固醇真的对人体就没有什么用处吗? 查看全文>>

摘要:在我们日常生活中,大家应该知道,要想自己的身体变得健康而且一年到头都不生病,就应该注意生活上方方面面的问题,毕竟自己的身体抵抗力提高了,那些疾病想要控制你自己都…… 查看全文>>

摘要:现在人们的生活节奏变得越来越快,有很多女生喜欢晚上洗头发,洗了头发没有吹干就直接入睡,时间久了可能会引起头晕头痛,头发质量变的越来越差,所以说头发没吹干就睡觉会…… 查看全文>>

摘要:现在有很多的男性,为了减轻自身的压力,所以会通过抽烟喝酒的方式来缓解,但是烟潮里面含有的大量尼古丁对于身体造成严重的伤害,同时酒里面含的乙醇溶液循环到肾脏和肝脏…… 查看全文>>

摘要:心脏能够推动血液在脉管内运行,供应给全身脏腑器官,四肢百骸等各个部位,其动力全赖于心气的作用,这心气就是《素问.平人气象论》中所说的“心藏血脉之气”。在第三篇中…… 查看全文>>

摘要:出现浑身酸痛无力症状的原因是很多的,例如感冒也会出现这样的症状。浑身酸痛很常见,这是现代上班族的普遍问题,在电脑前坐很久,有时身体也很难受,眼胀、胸闷、背酸等。…… 查看全文>>

摘要:很多人都比较注重家里床上用品的清洁度,很多时候都比较关心被子的清洗时间,床单和枕套的清洗时间,但为什么没有人问睡衣要多长时间清洗一次比较好?专家表示,女人必须注…… 查看全文>>

摘要:四年一度的世界杯,是球迷不会错过的盛事。俄罗斯世界杯揭幕战已打响,许多球迷翘首以待,希望一睹世界级巨星的风采。但因为有5小时时差的原因,不得不熬夜看球。 查看全文>>

摘要:人生在世,肯定会有点小病小灾,吃药打针肯定是无可避免的。相信每个人都有打吊针的经历,也相信很多人都在疑惑,如果直接扯开手上吊瓶的针头会 查看全文>>

摘要:夏天是一年中最炎热的时候,也是最容易滋生细菌的时候,因为天气非常燥热,导致室内也非常闷热。这个时候很多人就会主张说,夏天应该要常开窗 查看全文>>

摘要:大家都知道吸烟会对身体健康造成极大影响,对于吸烟的危害肯定多多少少都有一点了解。但是你知道吸二手烟所造成的伤害比直接吸烟更大吗?你知道从 查看全文>>

摘要:常言道,生命在于运动,而心脏又是人体中最重要的脏器,是血液循环的核心动力的源头,跳动的速度也在一定程度上影响人的健康和寿命。一般而言,心脏跳的慢并且跳动微弱,容…… 查看全文>>

摘要:对于平常没有经常锻炼的人来说,突然去进行锻炼或者是让他去干重活,在运动之后会感觉到全身的肌肉都很酸痛,整个人都会很疲惫。如果全身都感到不适的话,要如何来缓解这种…… 查看全文>>

摘要: 夏天又到了,夏天这个季节呀,很舒服,但是烦恼也是很多的,舒服的是夏天可以穿漂亮的衣服了,在空闲的时间可以待在家里吃着水果看着电视 查看全文>>

摘要:我们都知道夏季到了很多人因为天气太热会开一整天的空调,可是空调吹太久也会得空调病,那么空调吹太多有什么危害呢?如何改善空调吹太多带来的危害?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:每个人每天都会经历睡眠,睡眠是每个人一生的课题,现代很多人都会有睡眠不充足或者经常熬夜的问题,如果正在看文章的你真的也有这些问题,那么你就要注意了,因为你会因为…… 查看全文>>

摘要:最近发现很多人的生活都被世界杯侵占了,因为时差关系,免不了球迷要熬夜来看,那么熬夜究竟有什么危害呢?迫不得已的情况下如何挽救熬夜后带来的后果,将伤害降到最小呢?…… 查看全文>>

摘要:夏天到了,天气一天比一天变得炎热。在这样的环境中,我们很容易就会出一身汗。如果每天不洗个澡的话,不但身上会变得黏黏的,更可能会遭受他人异样的眼光。相信每个成年人…… 查看全文>>

摘要:现在的人都注重自己的养生和保养,但是保养也是需要看时间的吗,这点相信大多数人都存在着疑惑,什么时候刷牙最好,什么时候喝茶最好,什么时候是吃水果的最佳时间等等。这…… 查看全文>>

摘要:近年来,随着健康意识的普及,养生的概念正在逐渐深入人心。在我们的生活中,一日三餐是必不可少的。如果能够科学饮食,就可以有效的帮助我们改善身体素质。可是你知道吗?…… 查看全文>>

摘要:孩子的睡眠应该从小培养,如果老是晚睡会造成很多的健康问题,那么究竟晚睡会引发什么健康问题呢?如何帮助孩子培养优质睡眠?现在一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:现在的上班族都存在这一种亚健康的状态,工作压力大,这是无可厚非的,在工作中有很多疾病是我们完全可以避免的,只要大家学会如何保持健康就一定能摆脱疾病,所以不管工作…… 查看全文>>

摘要:我们应该拿什么来养胃?随着人们生活水平的提高,我们的健康状况反而每况愈下,每天忙忙碌碌,连吃饭都是匆匆忙忙。甚至有的时候连吃饭的时间都没有,在忙碌的学习工作中,…… 查看全文>>

摘要:根据不完全数据,日本女性的平均年龄都在86岁以上,男性为80.50岁,是历史上寿命最长最高的。与其他的国家相比,日本女性的预期寿命连续三年都在世界的首位。日…… 查看全文>>

摘要:端午节马上就到了,在端午节的时候,家家户户都要准备些粽子,端午节吃粽子不单是为了纪念屈原,对我们的身体也有很多的好处。可是对于孕妇来说,他们的身体正处于非常微妙…… 查看全文>>

摘要:心跳是可以反应很多的东西的,当人在害羞、紧张或者是惊吓的时候,心跳都会加速,在这些时候人的心跳是要比平常的心跳要高的,其实心跳主 查看全文>>

摘要:人的皮肤的性质是不同的,有干性、油性以及混合性的皮肤,其实头皮也是有这样的分类的,而且油性头发的人要占多数,可能有很多的人会为这个感到烦恼 查看全文>>

摘要:现代社会喝酒似乎已经成了一种交流技能,很多的场合都是需要喝酒的,谈生意的时候要喝酒,很多的合同似乎也是在酒桌上签订的,就连刚出来面试的大 查看全文>>

摘要:每年夏天很多人都会出现空调病,一般情况下空调病患者会出现头痛、流涕类似于感冒的表现。还有部分的空调病患者会出现全身无力、腰酸背痛、食欲不振的情况,甚至有的出现呼…… 查看全文>>

摘要:在这个快节奏的时代,为了赶时间,很多人吃饭的时候都是呼噜一顿,和喝饭没有什么区别。这种吃饭模式虽然加快了速度,省下了一些时间,但是却给身体带来了伤害,得不偿失,…… 查看全文>>

摘要:很多人都出现过智齿发炎肿痛的症状,智齿有时候和正常的牙齿一样,可以帮助咀嚼,但智齿一旦在生长期间发炎,那可就痛不欲生了。那么智齿发炎如何治疗?下面就和大家详细介…… 查看全文>>

摘要:夏季天气炎热,空调阴凉阻滞湿气散发,因此很多人会选择用风扇来降温,可是如果在睡眠过程中长期不正确的使用风扇,还可能引起机体着凉受寒,严重的导致急性上呼吸道感染、…… 查看全文>>

摘要:夏天的闷热让人们需要借助空调来感受凉爽,不过并不是所有人都能适应吹空调,有的人吹空调之后会出现膝盖疼痛,想要吹空调却又不能吹,让不少人很烦恼,那么不如探究一下吹…… 查看全文>>

摘要:广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤节选一首民间流传的《长寿歌》,以诙谐有趣的笔触,为大家分享长寿的经验:膳食调好饱三餐,细粮香甜,粗粮香甜。居窒布置贵雅观,坐…… 查看全文>>

摘要:经济社会迅猛发展,给人们生活、工作带来了翻天覆地的变化。在改善人民生活水平的同时,也为人们的才智发挥提供了广阔的舞台。人们可以在自己的工作领域大显身手,不仅可以…… 查看全文>>

摘要:在夏天气候炎热人们很容易出现抑郁的情绪。如果长期处于烦躁的情绪下,会影响女性朋友的皮肤质量,影响皮肤的健康纹理。专家建议,在炎热的夏天应该每天正确的小睡,定期午…… 查看全文>>

摘要:吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法,但是你知道吗?如果没有掌握好一个度,这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适,下面就来了解下吧。 查看全文>>

摘要:作为一衣带水的邻国,日本除了动漫、影视、音乐、游戏外,还有一项事物是风靡全球,那就是日本国民的人均寿命。据世界卫生组织报告,2017年全球人均寿命排名,日本…… 查看全文>>

摘要:一眨眼就到了一年中最热的时候了,每日在太阳下,感觉被火烤一样的炙热。于是,很多人就会在办公室,尤其是空调房内一坐就坐一整天。这样看似每天吹着冷风很舒服,不用出汗…… 查看全文>>

摘要:习惯熬夜的人越来越多了。甚至,熬夜已经成为有些人生活方式的一部分。从健康角度来讲,熬夜害处还是很多的。熬夜对身体造成多种损害:经常感到疲劳,免疫力下降。更糟糕的…… 查看全文>>

摘要:你的发质如何呀?有时候聊天也会聊到这个问题。但是你知道吗,通过你头发的状况可以看出你的身体健康状况哦。下面让我们来了解一下头发的状况反映出了你身体的哪些问题以及…… 查看全文>>

摘要:经常熬夜、睡眠不足的人群,疾病风险是作息正常、规律的人群的两倍。都说晚上11点前不睡觉就是“不要脸”,那熬夜,真的就是在玩命。下面就和大家说说熬夜给身体带来的伤…… 查看全文>>

摘要:放屁,可以说是天底下最令人尴尬的事情。一次突如其来的响屁,就能让你辛辛苦苦装点出来的形象荡然无存;一次莫名其妙的臭屁,更是容易让“笑声”包围自己长达一个礼拜。为…… 查看全文>>

摘要:中山大学孙逸仙纪念医院临床营养何凤怡医师指出,一顿好的早餐,标准是能提供足够的热量、蛋白质、维生素、微量元素等。一般来说,一杯牛奶或豆浆,配上一个鸡蛋就基本足够…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,很多人扭伤或者摔伤后,拿个热毛巾敷在疼痛部位,感觉这样会舒服些,但这种做法是不科学的,因为受热后毛细血管扩张,出血会更多。那意外扭伤脚后怎么办?扭脚…… 查看全文>>

摘要:夏季天气炎热,吹空调是很常见的一种现象,但是长时间的吹空调会对身体造成伤害。老是吹空调有可能吹出感冒,诱发鼻炎等等问题,下面就和大家详细说说夏天吹空调不可不防的…… 查看全文>>

摘要:有人说,洗澡不是一件很简单的事情吗?衣服一脱,打开热水,抹上沐浴露,冲冲洗洗,不就可以了吗?当然不是,洗澡,对于一个养生的人来说是一个重要的“仪式”。洗澡可以帮…… 查看全文>>

摘要:俗话说:“热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。”在白天时高强的工作使我们一天都绷紧了神经,加上整日劳碌奔波小腿的肌肉酸痛,到了晚上,都会选择泡一泡脚来放…… 查看全文>>

摘要:食盐是我们人体所需要的一种物质,但是我们在生活中也要注意适量的补充,不能过量的服用食盐。这样对于身体是很有坏处的,今天我们就一起了解下过量吃盐会导致哪些坏处! 查看全文>>

摘要:睡觉前洗个热水澡,是一个非常舒服的事情,一天的疲惫似乎都被冲洗掉了。但是,一个热水澡很有可能成为你良好睡眠的阻碍,使你失眠起夜,扰了整晚的好梦。那么,要注意哪些…… 查看全文>>

摘要:熬夜是现在年轻人常见的一种现象,属于不良的习惯,长期熬夜容易导致内分泌失调,皮肤受到损害,容易引起身体的过于肥胖,身体经常性的感觉到疲劳,免疫力和抵抗力随之也会…… 查看全文>>

摘要:南方医科大学口腔医院牙周病科主任医师章锦才指出,早上刷牙是对的,而晚上刷牙是必须的。因为人体在睡眠时分泌唾液减少,细菌更容易粘附在牙齿上,如果晚上不勤于刷牙,分…… 查看全文>>

摘要:吃饭喝水,这件事情听起来很正常,很多人平时吃饭都有这种习惯,但是边吃饭边喝水严重影响我们的肠胃健康。那么吃饭喝水到底有表现在哪些方面?喝水的最佳时间是什么时候?…… 查看全文>>

摘要:美国的一本杂志经过二十年的样本数据跟踪,调查发现:完全不喝酒的人竟然比酗酒的人还短,其中完全不喝酒的人群寿命最短,喝酒适量的人寿命最长;在泰国、中国也崇尚着适量…… 查看全文>>

摘要:发烧几乎是人人都有过的一种经历,当外来病原菌侵犯时,身体的免疫系统通过免疫监视功能发现外来“敌人”,通过神经体液调节,身体的温度调节中心会释放出一种叫致热原的物…… 查看全文>>

摘要:单位常规体检时、去医院就诊时,抽血化验是经常进行的检查,很多疾病都可以通过血液化验进行明确诊断,而且也有一些疾病通过血液检查可以提前被发现。那血液检查可以查出哪…… 查看全文>>

摘要:肝脏是关系着人体内部血液循环及新陈代谢等运行最重要的器官之一,保护肝脏有着十分重要的意义。那么,您知道哪些坏习惯对肝脏有损伤吗? 查看全文>>

摘要:免疫力并非越高越好,平衡才是王道。通常情况下,每个人的免疫系统都处于一种平衡状态,因而没必要故意去提高它。免疫力过高或过低都不是好事,没必要刻意提高。 查看全文>>

摘要:眼睛酸胀是大家常遇到的情况,究其原因,大部分都不是太严重的疾病,而是血液微循环减弱、眼睛过度劳累所致。那么,眼睛酸胀怎么缓解呢?下面咱们作以粗浅探讨。 查看全文>>

摘要:充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,能够使一天的工作效率倍增,气色红润。然而由于现代社会人们工作生活压力大,以及电子产品、通讯科技越来越发达,人们的睡眠时间也越…… 查看全文>>

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