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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:俗话说的好,十个健康的胃有九个是生病的,它提醒人们,胃很容易生病,必须仔细照顾,然而,事实上,胃的健康容易被忽视,像是一些老年患者经常在胃痛的时候,才会想起来吃…… 查看全文>>

摘要:当出现胃疼胀气不舒服的时候,大都认为喝新鲜的热牛奶就可以缓解这种症状,人就会感觉很舒适,但是实际情况真的是这样吗?其实胃痛出现的原因有很多,像是便秘会出现胃痛,…… 查看全文>>

摘要:胃的养护不亚于其他重要身体部位的保养,只有胃养得好才能有效促进吸收,如今很多人都面临着肠胃不好吸收和消化的情况,那么吃什么有利于养胃呢?今天就为大家介绍几种食谱…… 查看全文>>

摘要:正确的减肥可以让我们穿上好看的衣服,同时也有利于我们身体健康和毒素的排出,那么对于女生来说,健康实用的减肥方法有哪些呢?今天我们就一起来看看。 查看全文>>

摘要:拥有美好身段几乎是每个女性的愿望,尤其现在以瘦为美,很多妹子都追求“纸片人”的身材,认为自己越瘦越好看,这种病态身材的追求,有时候可能会起到反效果。来自浙江的1…… 查看全文>>

摘要:拥有白嫩的皮肤可以增加我们的颜值,每个人都希望自己能有白白净净的皮肤,那么对于黄皮妹子,我们该怎么美白呢?下面就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要:肥胖是全球范围的健康问题,随着经济的不断发展,肥胖问题正困扰着越来越多的人。大家也都知道,肥胖是有一定的标准的,当体重超过标准体重20%就属于肥胖。但其实,即便…… 查看全文>>

摘要:抗衰老是每个女生都想要了解的话题,女人的青春很宝贵,所以抗衰来这件事要及早做,那么什么食物具有抗衰老的作用呢?今天就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:大家都清楚的了解,宝宝的抵抗力是非常低的,在吃饭的时候,要吃高温时间煮的非常烂得食物,原因就是小孩子没有那么好的消化力,不是所有成人的食物,小孩都能吃。现在的一…… 查看全文>>

摘要:很多人对骨质疏松的治疗都有一个误区,“觉得只要补充钙片就行了”,对此,广东省第二人民医院风湿免疫科副主任医师邓伟明表示,治疗骨质疏松只吃钙片是远远不够的,还得配…… 查看全文>>

摘要:随着生活质量越来越好,你肥胖的人也就越来越多,很多人都认为肥胖会影响人们的外在美,孰不知很多疾病也和肥胖有直接关系。下面就让我们来详细的了解一下吧。 查看全文>>

摘要:人们普遍认为,骨质疏松是一种很正常的老人病,其实不然,部分年轻人也会出现骨质疏松。除了老年男性、绝经后的女性、患有慢性疾病等高发人群,广东省第二人民医院风湿免疫…… 查看全文>>

摘要:胃炎,是一种生活中常见的疾病,发病率是很高的。大部分人都觉得胃炎不是什么大病,特别是年轻人,通常都觉得没什么大不了的。胃炎长期没有得到有效的治疗,轻者引发胃溃疡…… 查看全文>>

摘要:丰润的胸部是每个女生都想要拥有的,那么对于胸部平平的人来说,怎么做才能有效丰胸呢?下面小编就从这几方面为大家寻找丰胸技巧,快一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:双下巴给人一种脸上非常多肉的感觉,这对追求精致小脸的女孩子来说是无法接受的,那么双下巴怎么减才有效呢?今天我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:眼看冬天快到了,天气越来越冷,很多想要减肥的人也因为太冷的原因而意志力不坚定放弃减肥,但是,其实找到方法,在冬天也是可以轻轻松松减肥的哦,下面就一起来看看具体的…… 查看全文>>

摘要:性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。性早熟是指在性发育年龄以前出现了第二性征,即乳房发育、阴毛、腋毛出现、身高体重迅速增长、外生殖器发育等。其实,导…… 查看全文>>

摘要:冬季嘴唇干燥怎么办?冬天的风猛烈而刺骨,一不小心就会把嘴唇吹得干裂,那么冬季里我们该如何有效护理唇部?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:正所谓一白遮百丑,但是不难发现,我们平时生活当中,大多数人的肤色都是偏黄的,只有少数人的皮肤白里透红,这种黄指的是不健康的黄,有些是可以通过调理祛黄美白的。因此…… 查看全文>>

摘要:每年冬季来临之际,很多爱美的人儿都会担心一个问题。那就是皮肤起皮,干燥了怎么办?尤其是北方的宝宝们,每天上班都要顶着凛冽的寒风,围着厚厚的围巾,穿着大大的棉袄。…… 查看全文>>

摘要:时下不少人都会通过慢跑的方式来进行减肥,认为只要通过这样的方式不光能够有效,监控的减肥,而且还能强健身体,但是在慢跑中不少人都会犯错,而这就会将减肥效果毫无进展…… 查看全文>>

摘要:有许多人减肥心切,但又不想通过运动或节食的办法来减肥,所以选择了吃减肥药来减肥的办法。其实药物减肥会给身体带来非常大的危害,特别是一些夸大、一些来历不明的减…… 查看全文>>

摘要:减肥期间是非常辛苦的,不仅运动要加强,在饮食方面也要十分讲究,那么减肥期间可以吃什么呢?减肥期间又要注意些什么?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:简单有效的瘦脸方法有哪些?看着自己的大饼脸是不是恨铁不成钢呢?那么究竟如何瘦脸就来看看接下来小编为大家介绍的有效方法吧。 查看全文>>

摘要:现在很多年轻人由于生活不规律,导致胃部出现这样那样的健康问题,其中胃溃疡就是比较常见的一类。出现胃部不适以后,很多人治疗不及时,都认为喝一些温水就可以得到缓解,…… 查看全文>>

摘要:大家都知道熬夜之后第二天起来的危害,熬夜之后的皮肤会变得黯淡无光,甚至会出现很多肌肤问题,那么熬夜的肌肤如何急救?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:秋季皮肤容易干燥起皮,所以秋季对皮肤的保湿补水工作就更要加以注重,那么秋季如何护理肌肤呢?哪些误区不应该踏进?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:孕妇在怀孕期间皮肤会十分脆弱,容易有很多肌肤问题发生,怀孕期间也要好好护肤,这样对心情也有一定的调节作用。那么究竟该如何护肤呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:生活中一些不好的生活习惯或者是饮食不均衡都会导致胃病的出现,俗话说得好胃病三分靠治七分就靠养,下面就让我们来说一说,养胃碰到的禁忌都有哪些。 查看全文>>

摘要:女人最在乎的就是自己的脸能够容光焕发保持年轻活力,但是光是从外表的护理上来实行是没有用的,最重要的就是要排毒养颜,内调十分重要,那么究竟该如何内调呢?下面就为大…… 查看全文>>

摘要:肩部一痛,很多人往往习惯性地怀疑就是得了“肩周炎”。治疗常常也会陷入这样的困境:起初不在意,等疼痛加剧时就会贴膏药、针灸、理疗先来一轮,结果是信誓旦旦的“肩周炎…… 查看全文>>

摘要:眼袋不仅显老还会让整个人略显疲态,那么眼袋该怎么去除?按摩哪个部位能去眼袋?下面都一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:钙对人体的骨骼健康成长是非常重要的,特别是对于儿童来说,于是,如何才能补钙也成为公共的健康话题,今天小编就为大家介绍几款补钙食谱,让你的骨骼变健壮,一起来看看吧…… 查看全文>>

摘要:整天坐在电脑前工作,全身好僵硬,下班赶紧出去按摩放松一下!最近,无论是美容院还是spa水疗中心,经常有花样繁多的新项目推出,其中常包括按摩服务,既能美容又能放松…… 查看全文>>

摘要:关节炎是很多人眼中的老人病,据数据显示,在我国60岁以上的老年人当中,起码有一半的人患上关节炎。关节炎虽然不会致命,但却会给患者生活带来很大的危害,有时候甚至会…… 查看全文>>

摘要:  脱发可以说在日常生活中是非常的常见的,脱发是指头发脱落的现象。但是呢,严重的脱发会严重影响人们的外在美感,使人们在一定的程度上感到自卑。一般来说,正常脱落的…… 查看全文>>

摘要: 相信很多人都听说过荷尔蒙,其实呢,荷尔蒙就是大家所说的激素。荷尔蒙是由内分泌腺或者是内分泌细胞分泌的高效的生物活性物质,它是生命里的重要的物质。荷尔蒙对机体的…… 查看全文>>

摘要:瑜伽是现代人最爱的健身运动之一,瑜伽不仅可以促进血液循环之外,还能帮助排出体内毒素,达到减肥的目的,下面就一起来看看具体的瑜伽减肥招式吧。 查看全文>>

摘要:哪些水果可以排毒养颜抗衰老,多吃水果的好处大部分人应该都知道,那么具体是什么水果有这样子的功效呢?今天就为大家详细介绍,快一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:秋季也要继续防晒吗?相信很多人都会有这样的疑问,因为秋季太阳光线变弱的原因,很多人可能觉得没有必要再防晒,那么事实真的如此吗?其实秋季也是要做好防晒的哦,究竟如…… 查看全文>>

摘要:胃病是非常困扰当今人们的健康问题之一,很多人饮食饮食不健康或不规律导致自己胃部出现毛病,那么胃病有哪些食物禁止吃呢?又该吃些什么?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:我们经常会以白发来形容一个人衰老,但是现在越来越多的人年纪轻轻头上白发不少,然而有的老人家七八十岁依旧满头乌发,这其中是否有什么秘密?头发的颜色究竟跟什么有关系…… 查看全文>>

摘要:强制性脊柱炎是一种慢性的风湿病,发生病变的部位就在脊柱,病变特征就是脊柱强直。这种病一般在40多岁的男性群体比较常见。 查看全文>>

摘要:腹泻就是我们常说的拉肚子,可以说是最常见的疾病之一,小至吃错东西食物中毒,大至肠胃性癌症都可表现为腹泻。腹泻可以说是可大可小,又因为很常见,人们要么对它听之任之…… 查看全文>>

摘要:  随着现时代的发展,越来越多的人注重外在美了,而头发则是影响美观的人体中的一个重要的组成部分。所以呢,很多人都很重视头发,注重对头发的保护和保养,特别是对于女…… 查看全文>>

摘要:脱发已经成为了时下年轻人最有共鸣的话题之一,最近微博还搞了一个脱发比赛,很多人随手一捋就掉下好些头发,让人不禁悲叹:难道年纪轻轻就要秃了吗?有医生表示,目前国内…… 查看全文>>

摘要:据了解,我国是世界上听力残疾人数最多的国家,约有听力残疾人2780万,其中又有大量的婴幼儿听力残疾患者。除了因为遗传和孕产期等因素导致的先天性耳聋以外,还有一些…… 查看全文>>

摘要:很多人每天都有一个固定的排便时间,比如说早上早早起床先去蹲着,觉得这样一来自己就把身体里的垃圾排出去了。但是有的人往往没有便意也要蹲到把大便排出来方可罢休,而且…… 查看全文>>

摘要:25岁以后的女性肌肤可能开始会不像之前那样有满满的胶原蛋白,一旦护理不当就会引发许多肌肤问题,那么这时候该如何护肤呢?今天我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:现代人因为各种原因会出现经常性的脱发,而且脱发的发量还越来越多,那么脱发究竟是如何造成的呢?如何有效护理头发,防止脱发,下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:秋季来临天气也会变得十分干燥,那么秋季该如何护肤呢?下面为大家介绍一些护肤小常识,快一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:吃饭可以说是人一天中最为重要的事情之一,因为只有摄入了足够的食物,才能保证身体的营养供给,身体各组织器官才能正常运转。正常人如果几天不进食就可能失去生命。因此,…… 查看全文>>

摘要:经期时候皮肤状态是比较脆弱的,不小心护理的时候就会引发很多肌肤问题,那么面对这种情况该怎么办呢?经期如何保养皮肤?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:关于黑头该怎么去除的方法层出不穷,究竟哪一些方法才是正确有效的可能很多人都未能察觉,那么究竟如何有效去黑头呢?今天就一起来看看具体的方法。 查看全文>>

摘要:嘴唇破裂有干纹该怎么办?不要以为保养了脸部肌肤就可以,唇部保养也很重要,那么究竟该如何有效护理唇部呢?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:脸部浮肿是因为睡不好或者晚上喝太多水等各种原因造成的,那么脸部浮肿该如何有效消肿呢?今天就分享几个有效的脸部消肿方法,让你脸部不再浮肿。 查看全文>>

摘要:头皮里总是长疙瘩和脓包,这是不少人遇到的困扰。那么,这是什么原因引起的?应该如何处理?下面咱们就谈谈,以作共享。 查看全文>>

摘要:拥有一个耳聪目明的健康宝宝是广大新生儿父母的共同愿望,但遗憾的是,不少宝宝却不幸罹患先天性耳聋。而这些患儿往往因为诊断和治疗不及时,导致无法使用语言进行交流和学…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间的女人脾气有时候会大起大落的,连带着皮肤也会出现很多问题,那么怀孕期间应该如何有效护理肌肤呢?今天就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要:掉发,是大多数人都会有烦恼,每次梳头、扫地都觉得头发一大把一大把的掉。那么,每天掉多少头发是正常的呢?脱发和哪些因素有关?有哪些护发食疗呢?下面就为大家详细介绍…… 查看全文>>

摘要:每个人可能肤质不同所以每个人的护肤方法也是不尽相同的,对于油性肌肤和干性肌肤来说,在换季时期找到各自正确的护肤方法才是最重要的。那么究竟该如何针对性护肤?下面一…… 查看全文>>

摘要:肥胖已经成为了世界性的健康问题了,它可能带来的危害还不仅仅是很多妹子挂在嘴边的穿衣服难看这么简单。众所周知的是,肥胖会加大澳门巴黎人娱乐官网、心脑血管疾病等病的发病风险,同…… 查看全文>>

摘要:肌肤白嫩是美女的标准,如何美白成为每个女生所想,那么有哪些方法可以帮助美白肌肤呢?今天就为大家介绍一些有效的美白方法吧。 查看全文>>

摘要:拥有一份室内工作,避开阳光的炙烤,享受空调凉爽,很惬意。勤撑遮阳伞,常擦防晒霜,拥有美白的肌肤,很傲娇。可是,您知道人体可以从阳光里获取对骨骼很重要的养分吗?南…… 查看全文>>

摘要:儿童的学习与成长与家长的教育息息相关,很多儿童因为认知不当导致很多心理问题,那么家长该怎么做呢?如何缓解儿童的心理问题和提高其学习能力?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:毛孔粗大对于很多人来说是个比较烦人的肌肤问题,因为毛孔粗大在护理不当的时候会引发更多的肌肤问题,那么毛孔粗大究竟该怎么办?如何有效收缩毛孔?今天一起来看看具体方…… 查看全文>>

摘要:一旦胖了对于女生来说是十分罪恶的事情,每个女生都巴不得自己拥有苗条身材,但并不是每个人都是天生的瘦子,想要变瘦是需要经过努力的,那么究竟如何有效瘦身呢?一起来看…… 查看全文>>

摘要:减肥期间可以喝什么汤?很多人不能只顾着运动而忽略了饮食,那么饮食方面要如何权衡呢?减肥期间其实喝汤是最好的选择,那么究竟喝什么汤呢?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:秋季气候干燥,天气转凉,这时候对于身体抵抗力较差的小孩子来说非常容易染上感冒风寒,那么秋季该如何提高孩子的免疫力呢?下面就一起来看看具体的方法。 查看全文>>

摘要:牙齿黄黄的会给人留下不好的印象,一副洁白无暇的牙齿能为整个脸部颜值增值不少,那么牙齿黄的人该怎么美白牙齿呢?今天就为大家介绍一些美白牙齿的食物,快一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:眼睛浮肿怎么办?一大早上起来发现自己的眼睛肿成熊猫眼,究竟怎么样才可以消除眼睛浮肿呢?下面一起来看看有效消肿的方法。 查看全文>>

摘要:什么方法减肥最健康?其实减肥是一件持之以恒循次渐进的事情,那么究竟哪些方法可以有效减肥呢?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:在如今这个社会,人们都带着一个有色的眼镜,总是以瘦为美。颜值高的人,不管干什么都能够更容易受到关注,也更容易成功。所以人们都非常羡慕那些怎么吃都吃不胖的人,可能…… 查看全文>>

摘要:长了黑头怎么办?很多人担心鼻子上密密麻麻的小黑点去不掉,从而影响了肌肤健康,因为黑头如果稍不注意就会引发粉刺长痘毛孔粗大,那么黑头该如何处理呢?下面一起来看看吧…… 查看全文>>

摘要:适合宝宝养胃的食物有哪些?从小保持宝宝的胃部健康是非常重要的,不仅要三餐规律,更重要的是要选对食物,那么究竟如何养胃呢?下面一起来看看。 查看全文>>

摘要:胃部健康对身体来说是非常重要的事情,只有胃部健康,才能保证每天摄取的食物营养被充分吸收,那么胃部健康的养成有什么禁忌呢?吃什么有利于养胃? 查看全文>>

摘要:转眼间秋季已经来临,初秋天气转凉,气候会变得相对干燥,那么如何在秋季有效护肤保湿呢?下面就一起来看看护肤技巧,让你皮肤水润有弹性。 查看全文>>

摘要:现在正值开学季,很多大一新生都投入了新学期军训的行列,虽说现在已经算是秋天,但是在白天太阳还是一样毒辣,这时候防晒是最有必要的,那么军训期间如何有效防晒?下面一…… 查看全文>>

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