首页 > 养生 > 保健养生 > 快乐成长 > 成长元素 > 正文
性早熟
挂号科室:生殖健康 同类疾病:性早熟

澳门巴黎人娱乐官网

2019年03月30日      家庭医生在线

骨龄是对骨骼年龄的简称,通过对左手腕骨行X线片检查,对骨骼的发育程度做出判断,以确定骨龄。

目前注意三个年龄段:

一,4周岁时。4周岁是排除孩子有影响长高的先天性疾病,以便尽早治疗。判定儿童矮小有一条黄金分界线,那就是4岁。4岁左右,人体内生长激素、甲状腺素已基本形成,饮食、睡眠习惯逐渐形成,这些条件对今后的生长发育都起着决定性作用。

二,男孩八九岁时,女孩七八岁时,也就是在性发育前,判断孩子生长发育是否正常,生理年龄与生活年龄是否相符,有无性早熟迹象。

三,十二三岁时,主要目的是为了看孩子的生长发育情况,也可以进行最终身高的预测。孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生及分化越活跃,生长的潜力及空间越大。家长千万不要等到孩子发育后期,如15—18岁时才注意,此时骨骺接近闭合,生长潜力很小。

通过骨龄估算升高,是很多人对骨龄作用的了解,确实骨龄与儿童身高关系密不可分,根据当前的状况,可以对以后能够长多高做出估计,这种操作的实现是通过公式计算所得,所以结果的可信度不言而喻,因为儿童的生长发育,与发育期间的运动强度、营养程度十分相关,公式估计仅依靠目前的发展趋势做出估计,发育过程中的很多因素都会影响。所以不要错过生长快速期,大多数女孩子的身高突长是在12岁左右,90%以上女童身高增长最快的年龄在11-13岁之间。家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

为了让孩子能长得高一些,一定要注意以下几点:

1,注重营养补充。体格正常生长所需的能量、蛋白质、氨基酸等,需要由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。 骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足;维生素A缺乏会使骨变短变厚;维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。

2,重视运动锻炼。体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动,有助于孩子长高。

3,养成早睡早起的习惯。熟睡状态下,每天晚上10-12点和清晨5点左右,是生长激素分泌的高峰期,因此儿童应在晚上9点前入睡,早上6:30或7:00后起床,以保证生长激素更好地分泌。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 骨龄几岁不长高 骨龄长高 骨龄

男孩标准身高是怎样的?什么时候停止长高?

或许大家都有过这样的感受,在小学阶段通常女生会比男生长得更高,但是到了中学之后男生的身高就开始猛蹿了,其实这就是男女生身高发育的时间差异……详细>>

游泳长高吗

游泳锻炼的确对身高有一定促进作用,人体在水中做伸展运动时,重力影响降低,还可以拉伸韧带,关节和骨骼的生长就会更好。尤其是蛙泳的抱水、蹬腿……详细>>

游泳长高吗

孩子长身高除了运动外,更重要的是保证良好的睡眠规律。因为人体在入睡后才会大量分泌生长激素,晚上9时左右是生长激素的分泌高峰,保证睡眠时间……详细>>

成年人也能长高?瑜伽矫姿让脊柱挺拔长高2cm

成年人的骨骺已经闭合,不可能再长高。这是个让人很烦恼的问题,但瑜伽增高可以助你一臂之力!瑜伽增高,瑜伽中有很多的增高动作,同时也能使自身……详细>>

常吃5大食物有助于长高

本文导读:怎样才能长高呢?促进长高的食物有哪些呢?专家提醒,5月份是长高的最佳月份,这五月多吃长高食物能存进长高。详细>>

性保健 养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 医疗保健 中老年保健操 保健按摩 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康检测仪 家庭保健 性爱保健 健康保健知识 妇科保健 保健养生茶 儿童保健品 保健药 健康保健 女性更年期保健 夫妻保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健用品 保健枕 抗癌保健品 生殖器保健 肾脏保健 中年女性保健品 什么是保健食品 医药保健品 五行健康操 幼儿园保健计划 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 健康必读 日常保健 保健行业 女性经期保健 夫妻保健按摩 健康小顾问 保健砂 卫生与健康知识 体质健康 小学生体质健康标准 生活与健康 健康秤 男性健康咨询 职业健康 小学生健康知识 健康上网 健康水 什么是健康 健康美食菜谱 五行健康体操好处 大健康 健康讲座 健康一 宝宝健康 健康睡眠 微量元素与健康 吸烟有害健康资料 体质健康测试 男性性功能健康 男性健康小常识 食品与健康 母婴健康 健康社区 健康饮酒 秋季健康小常识 男性健康日活动 珍爱生命健康成长 健康养生堂 女人健康 健康营养 中医养生 养生汤 冬季养生汤 养生壶 冬至养生 中医体质养生 男人生理健康 青少年健康 生活健康 这样吃最健康 健康称 美容养生知识 养生项目 24节气养生法 体质养生 冬季养生粥的做法 老年人冬季养生 老年养生 养生产品 五行经络养生 女性冬季养生茶 砭石养生 夏季养生之道 三伏天养生 春天吃什么养生
  • 梁晓燕

  • 安庚

  • 沈昌理

  • 徐艳文

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系澳门巴黎人娱乐官网、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]